Ua ite te mau taata atoa e te vai ra te mau vitamina C i roto i te mau huaai e te mau huero., o te reira ïa te oraora - maitai - raa, matie, e te maa ora no te mau taata. i te tau veavea, E mea anaanatae roa te mau huaai reka e e nehenehe te reira e tamǎrû i te veavea. Oia nei, E mea ti'a i te feia faatere o te maa maitai ia faaite i ta ratou mau uri, aita râ te mau uri huaai e nehenehe e amu. Eiaha roa ' tu teie na huru huaai e pae ia horoahia i te mau uri, ei mana'o-ore-raa e, e nehenehe anei te feia e haapohe ia ratou.
- Avoka
E rave rahi feia faatere o te mau animala o te ite e te vai ra i roto i te tahi mau maa uri te vai ra te mau maa avocado, tera râ, te mana'o ra ratou e e nehenehe te mau uri e amu i te avocado, e ere te reira i te huru. I te pae hopea, aita te mau mea avocado i roto i te maa o te fanau'a e vai ra i roto i te avocado, Noa ' tu e ua amu te mau uri i te avocado no te maiti e no te paraparau, e tae noa'tu i te poheraa o te mafatu. - āmui; hō'ē
I muri a'e i to ' na amuraa i te ga haumō'ē, E ere te mau uri eiaha noa e ite i te ruai, Te mau mana'o tauturu no te, e tae noa ' tu te photophobia e te hepohepo rahi. I roto i te mau tupuraa rahi, e nehenehe te reira e faatupu i te poison, ha'avi'i, e te ra'i. No te aha te gapruit e poison i roto i te mau uri? E mea ino roa te mau hinu faufaa roa i roto i te iri e te mau huero o te gapruit, e te vai ra atoa te ura “tu'ama'e”, te hea, e?, E nehenehe te mau uri e pohe. - haere mai
I roto i te mau hu'ahu'a, te vai ra te hoê faito rahi o te sodium e te potassium, e nehenehe te reira e faatupu i te hoê hopoia rahi i nia i te mau uri’ Moe'a. I muri a'e i te amuraa, E nehenehe te mau uri e ite poto i te hutiraa aho, Te vitiviti o te tereraa oioi o te mafatu o te mafatu, e mea huru ê atoa. No reira, Eiaha e horoa i te mau cherries i te mau uri. - ha'api'ira'a
E mea fifi roa ia ite i te pomegra, e e nehenehe ta ' na mau huero e faatupu i te mau faaûruraa, Manāmanātōtō, mā'ohi, e te mauiui o te opu i roto i te mau uri. Mai te mea e, e imi te mau uri i te mau huero pomegranate, E nehenehe atoa te reira e faatupu i te riri. - Puai
I roto atoa i te mau huero, te vai ra te mau hinu e te mau polyphenols e eita ta te mau uri e nehenehe e faatupu i te mau mea. No te mau uri, ua riro ratou ei mau tao'a tahi o te nehenehe e faaino i te mau taotia. E mea iti roa te patoiraa a te tahi mau uri, e ua navai te hoê vine no te haapohe ia ratou.
E tia i te feia faatere ia haapao maitai i te mau anomalies o te fanau'a, i te pae iho â râ o te fanau'a. Mai te mea e, aita te fanau'a e amu i teie mau huaai na roto i te hape, e ite râ te reira i te ruai e te ma'i mafatu, E tia i te feia faatere o te animala ia haapao maitai i te parvovirus. Mai te peu e e farii te fanau'a, E nehenehe atoa te reira e faatupu i te mau faainoraa i te pae o te roro, Pātō, e i roto i te mau tupuraa rahi, E nehenehe atoa te reira e huti i te mucosa o te intestin. I teie taime, E mea maitai a'e ia faaohipa i te Xiwing no te rapaauraa. E ere te reira i te hoê tao'a rapaauraa Chinese o te ore e faaitoito faahou i te opu o te fanau'a, E nehenehe te reira e tapea maitai i te parareraa o te parvovirus e e tauturu i te mau uri ia faaore maitai i te virus. I te horo'a i roto i, mai te peu e e hoo mai te utuafare i te mau huaai i nia nei, E tia i te taata fatu ia tapea maitai ia ratou ia ore ia amu i te maa e te tahi atu mau taata.
